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Siediti in posizione eretta con le gambe distese e i piedi sui pedali. Sollevare la maniglia all`altezza dell`addome con le mani, quindi ripetere questa azione 15-20 volte come una serie. Fallo per 5 serie ogni volta e rafforzerai i muscoli del braccio e del torace.
Stai dritto e metti i piedi sui cuscinetti. Afferrare le maniglie con entrambe le mani e tirare la fascia all`altezza del petto. Dopo aver tirato la fascia all`altezza del petto, abbassa lentamente la mano nella posizione di riposo. Ripeti l`esercizio 20-30 volte.
Stai in piedi e piegati dalla parte bassa della schiena fino al petto. Afferrare le maniglie con entrambe le mani e tirare la fascia all`altezza del petto. Dopo aver tirato la fascia all`altezza del petto, abbassa lentamente la mano nella posizione di riposo. Ripeti l`esercizio 20-30 volte.
Questa attrezzatura per esercizi a casa è progettata per aiutarti a fare esercizi per gambe, addome, fianchi, braccia e spalle. Sostituisce i personal trainer.
Con l`aiuto di questo dispositivo, i tuoi esercizi e allungamenti saranno più efficaci. Modella il corpo per un look straordinario senza andare in palestra.
La fascia elastica per l`esercizio è realizzata in materiale naturale ecologico e offre un`eccellente presa morbida, assorbimento del sudore e pedali per il massimo comfort.
Questa molla elastica è esattamente quello che voglio. Molta più varietà di allenamenti di resistenza.
MT
Questa cosa è incredibile. Di solito non ho tempo per andare in palestra, quindi questa molla elastica mi fa davvero risparmiare un sacco di tempo.
KB
Ora mi piace molto allenarmi. Faccio diversi esercizi con una fascia. Non potrebbe andare meglio e non devo più andare in palestra.
HM
Sono felice dei risultati che ho ottenuto in un solo mese. sicuramente un acquisto valido
BO
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